Rakuteneiax

舌回しの正しいやり方 口を閉じて舌先で歯茎をなぞるようにぐるりと回します。(届く範囲で大きく回す) ↓ 10回終わったら反対回しで10回。(50回まで増やしいok) ↓ 毎食後1セットで1日3回まで。 気をつけるのは口を閉じて行うこと。「ベロ回し体操」の方法は ①口を閉じ、舌で歯の外側をぐるっとなぞります。 ②左まわり50回、右まわり50回を1セットとして朝、昼、夜と1日3回 行うとよいそうです。 ベロ回し体操は口の横に出来る、 ほうれい線を薄くする効果があると、 とても評判になっています。 今回はベロ回し体操の効果をお伝えします。 美人になりたいのだったら、 ベロ回し体操をしましょう。 21 4 1口元隠れて安心していませんか 広島市中区紙屋町の歯科検診や虫歯 歯周病治療なら センターはる歯科 へ ベロ回し体操 検証