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はちみつティースプーン1～2杯と シナモン小さじ半分を混ぜて、 1日2～3回摂取する、というものもあります。 これはアーユルヴェーダだけではなく、 中医学などでも用いられている方法で、 身体を温める効果もありますし、 免疫力をあげてくれます。煎茶、すりきり1杯約4g 2人分約7gの場合は1杯半。 ほうじ茶なら、1人分でティースプーン2杯、抹茶なら半杯が基本となります。 これまで、形や素材にこだわった茶さじなどはたくさんあったのですが、計量にこだわったティースプーンは本当に皆無と言って 1ティースプーン1杯の魔力 女性が一生のうちに分泌する女性ホルモンの量は、ティースプーン1杯ほど。 そのわずかな量に、女性の美と健康が関与しているのです。 出典 大塚製薬女性ホルモンのホントのところ なんと、わたしのこの身体やココロの ティースプーン一杯は何ml 何cc 何g 小さじ一杯との違いは 大さじ一杯は何杯分 容量や重さ ウルトラフリーダム ティースプーン1杯とは