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睡眠音乐作用 我们也许都有过这样的体会，在高兴时常会情不自禁地哼起歌来，而当遇到情绪烦躁或者精神苦闷时，听到旋律优美、节奏平衡的音乐后，会感到自己舒缓很多。 事实上，在我国 春秋战国时期 《左传·昭公元年医和汉乐》中就已经谈到音乐对身心健康的影响，"烦于淫声，堙心耳，及忘和平，君子勿听也。 至于烦，乃舍也易，天以生疾。 君子近琴瑟，以 睡眠冥想轻音乐播放器是一款可以定制各种背景纯音乐的音乐播放软件和音乐制作软件。 1几十种大自然的声音，可以帮助睡眠，可做为睡前音乐帮助你美美的睡觉进入梦乡。 也可做冥想音乐、瑜伽音乐、治愈系音乐、宝宝睡觉音乐、睡觉纯音乐。 2声音包括 功能特性： 助眠音乐：帮助你在漫长而充满压力的一天后，能够充分的放松身心 混音功能：七十余种混音可任你组合，创造属于你自己的助睡声音 睡眠分析：帮助你从科学的角度了解你的睡眠周期和睡眠状况 智能闹钟：自定义闹铃及视频，于晨间将你
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好听歌曲睡眠 , 睡眠歌曲大全在线试听音乐时光 第001章 主卧里的动静 我正躺在床上睡觉，忽然隔壁的主卧里，传来不小的动静。 我立即起身光着脚，悄悄地打开房门，探出脑袋，竖着耳朵听了听。 不错，那声音确实是从主卧里传出来的。 开始是吱吱呀呀《极度放松睡眠轻音乐 鸟叫水声 催眠舒压音乐》 是 轻音乐 演唱的歌曲，时长05分00秒，由作词，作曲，该歌曲收录在轻音乐17年的专辑《极度放松睡眠音乐》之中，如果您觉得好听的话，就把这首歌分享给您的朋友共同聆听，一起支持歌手轻音乐吧！《睡眠瑜伽古典空灵》 是 瑜伽音乐 演唱的歌曲，时长08分51秒，由作词，作曲，该歌曲收录在瑜伽音乐09年的专辑《睡眠瑜伽音乐》之中，如果您觉得好听的话，就把这首歌分享给您的朋友共同聆听，一起支持歌手瑜伽音乐吧！
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睡眠 有什么适合睡前听的古典音乐？ 不谦虚的说，不靠谱的答案太多了。这个问题我要回答下，因为我就是长期听音乐午睡的人。 睡眠冥想轻音乐亮点 1几十种大自然的声音，可以帮助睡眠，可做为睡前音乐帮助你美美的睡觉进入梦乡。 也可做冥想音乐、瑜伽音乐、治愈系音乐、宝宝睡觉音乐、睡觉纯音乐。 2声音包括各种动物声音、清晨的雨声、夜晚的雷电声、安静的说话声音、 白噪音、吱吱的虫鸣声、海浪声、风声、白噪声、图书馆声音、咖啡厅声音。 睡眠冥想轻音乐点评 睡眠冥想轻音乐app：整个人都可以在线快速放松下来，制定专属于你的音乐信息，让你每天晚上都可以快速进入到睡眠模式里面去，不再担心会失眠之类的，各种辅助你去入睡的音乐提供给你，让你拥有好的睡眠轻轻松松。 睡眠冥想轻音乐官方版特色： 1、功能非常强大，这里提供虫鸣声、海浪声、风声、白噪声等多种纯音乐，能够有效缓解压力； 2、让你睡个好觉，某些
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稿件投诉 笔记 请你跟我这样做 ※ 开始前，先移去不应该在床上出现的杂物 Step 1：平躺在舒适的床上 （双手放在大腿旁边，手心朝下。 别放肚子上） Step 2：戴上耳机 Step 3：按"播放钮" Step 4：停止思考所有的事物 Step 5：随着音乐将注意力放在呼吸 Step 6：调整自己的呼吸，缓慢地吸气吐气 （吸气时，腹部会隆起；吐气时，腹部会内缩） Step 7：持续缓慢阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解"催眠音乐3D深度睡眠缓解压力音乐摇篮曲"。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载"催眠音乐3D深度睡眠缓解压力音乐摇篮曲"，尽享 App 丰富功能。
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