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好听歌曲睡眠 , 睡眠歌曲大全在线试听音乐时光 第001章 主卧里的动静 我正躺在床上睡觉，忽然隔壁的主卧里，传来不小的动静。 我立即起身光着脚，悄悄地打开房门，探出脑袋，竖着耳朵听了听。 不错，那声音确实是从主卧里传出来的。 开始是吱吱呀呀《极度放松睡眠轻音乐 鸟叫水声 催眠舒压音乐》 是 轻音乐 演唱的歌曲，时长05分00秒，由作词，作曲，该歌曲收录在轻音乐17年的专辑《极度放松睡眠音乐》之中，如果您觉得好听的话，就把这首歌分享给您的朋友共同聆听，一起支持歌手轻音乐吧！《睡眠瑜伽古典空灵》 是 瑜伽音乐 演唱的歌曲，时长08分51秒，由作词，作曲，该歌曲收录在瑜伽音乐09年的专辑《睡眠瑜伽音乐》之中，如果您觉得好听的话，就把这首歌分享给您的朋友共同聆听，一起支持歌手瑜伽音乐吧！

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稿件投诉 笔记 请你跟我这样做 ※ 开始前，先移去不应该在床上出现的杂物 Step 1：平躺在舒适的床上 （双手放在大腿旁边，手心朝下。 别放肚子上） Step 2：戴上耳机 Step 3：按"播放钮" Step 4：停止思考所有的事物 Step 5：随着音乐将注意力放在呼吸 Step 6：调整自己的呼吸，缓慢地吸气吐气 （吸气时，腹部会隆起；吐气时，腹部会内缩） Step 7：持续缓慢‎阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解"催眠音乐3D深度睡眠缓解压力音乐摇篮曲"。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载"催眠音乐3D深度睡眠缓解压力音乐摇篮曲"，尽享 App 丰富功能。

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